周りに期待する代わりにAIも使いコレをしよう！【サト愛メルマガ】サンプル
メルマガは、不定期の配信です。
2025年4月12日現在は週に1回くらいの配信頻度になっています。
今後変わる可能性もあります。
メルマガ読者様は、専用のバックナンバーサイトがあるのでそちらで昔の記事も確認できます。
周りに期待する代わりにAIも使いコレをしよう！【サト愛メルマガ】
こんにちは
サト愛です。
去年の秋にカブの種を蒔いていたんですが
今では、それが育って・・続きは編集後記で
◆では本題です。
今日2025年3月28日の金曜日は「周りに期待する代わりにコレをしよう！」という話です。
困った時は、周りに期待したくなります。
そして周りに期待すればするほど
上手くいかないことも多いです。
もちろん何も期待しないで生きるより
期待して生きた方が楽しくなります。
しかし自分では
変えることができない
周りのことなど自分の外側に期待しても
思ったようにいかず苦しくなったりします。
じゃあ、どうすると良いのか？というと
期待する方向を変えると良いのです。
まず・・続きは↓音声付き記事でどうぞ
期待する方向を変えよう！
→https://manacoco.com/kitaimuki/
●上記に＋αします。
周りに期待するより期待の向きを自分にして、
できることをした方が心が楽になります。
自分に期待した場合、
何をすると良いかというと
今の自分でもできる小さな目標を立てて実践することです。
そしてネガティブな感情が溜まっていると気づいたら
その感情を否定して抑え込むのではなく
その感情を書き出すのも効果的です。
感情を書き出すことでアウトプットになるからスッキリするんです。
●そして今はAIがあるのでAIに相談すると良いです。
悩みを書いて、どう解決したら良い？と
聞いてみると冷静に的確にアドバイスしてくれます。
AIに期待したいことや
悩みを書き出し相談すると良いです。
AIに聞くことがアウトプットにも繋がります。
自分の悩みや期待したいことに
視点を変えて向き合えます。
更に自分では思いつかない答えが
得られるので新鮮で面白いです。
私がよく使うAIはGrok３やChatGPTです。
両方ともほぼ毎日使っています。
最近は特にGrok3が話し言葉で
気軽に会話できて面白いです。
新たな気づきやアイデアも生まれます。
Grok３の効果的な使い方については以下もどうぞ
生成AI「Grok3」の効果的な使い方！6つのマインドセットと具体例
→https://sora3.net/grok3-mindset.html
●他のアイデアで、
客観的になって面白いのが
周りに期待する代わりに
「他人を観察してみる」ことです。
どんな人を観察すると良いかというと
自分にとって少し気になる人です。
自分と正反対だと思う人、個性が強い人
感情が出やすい人など、色々な人がいます。
周りに期待する代わりに
周りの人を観察してみましょう。
観察していて良いと思う所は学んで自分も試してみると良いです。
違うかなと思う所は反面教師として学ぶ姿勢で生きましょう。
どんな人からでも学べます。
●では、「周りに期待する代わりにAIも使いコレをしよう！」をまとめます。
１周りに期待する代わりに自分に期待しよう
２今の自分にできる小さな目標を立て実践
３ネガティブ感情を書き出しアウトプット
４AIに相談でアウトプットでき気づきも得る
５気になる他人を観察し学ぶ姿勢で生きる
以上５つのことを試してみてください。
特に生成AIのGrok３やChatGPTを活用すると
アウトプットにもなり客観的なアドバイスも
新たな気づきも得られて心も楽になります。
なるほどと思うことも多いので、
ぜひ、AIも使ってみてください。
なお最初に案内した↓音声付き記事も参考にどうぞ
期待する方向を変えよう！
→https://manacoco.com/kitaimuki/
私は上記の音声をアファメーション代わりに使っています。
─────────────────────────
■ メルマガ編集後記：菜の花
─────────────────────────
去年の秋にカブの種を蒔いていたんですが
今では、それが育って菜の花になっています^^
キレイなので部屋に飾ったあとは
サラダに入れて食べています。
はい、エディブルフラワーでもあります。
あっさりして美味しいのです。
一緒に自生しているスミレの花びらも
サラダに入れて食べています。
カブの菜の花の写真など日記記事で
公開しているので興味がある方はどうぞ
赤カブの花が菜の花として庭に咲いているので食べています！
→https://trendlife.info/kabu-nanohana.html
あなたの楽しい毎日を応援しています。
最後まで読んで頂きありがとうございます
◆今日の案内リンク
●期待する方向を変えよう！
→https://manacoco.com/kitaimuki/
●生成AI「Grok3」の効果的な使い方！6つのマインドセットと具体例
→https://sora3.net/grok3-mindset.html
サト愛メルマガの登録は無料！こちらからどうぞ
読んでみて【サト愛メルマガ】に興味が出てきた人は、登録をどうぞ 無料です。
サト愛の成功幸せマインドやブログで収入を得る秘密などを知りたい人にもピッタリ！
ブログや動画、音声配信に+αした内容で学べると人気です。
リアルタイムな体験を通じて幸せになるマインド、ブログなどでネット収入を増やす実践での気づきやコツ、投資、失敗談や成功した方法も書いています。
読者になってくださったあなたには、秘密のレポートをプレゼント中です。
今プレゼント中のレポートの内容はこちらで確認をどうぞ。
→「サト愛メルマガ（旧裏メルマガ）」の登録は無料です。
◯メールアドレスのみの登録で大丈夫です。
無料⇩
サト愛メルマガ
メールアドレスを入力後
↑の確認するをクリックして確認後、登録するをクリックしてください。
登録無料です。いつでも解除できます。
不定期の配信です。
＊icloud.comやhotmail、携帯メールはエラーになることが多いので他のメールアドレスで登録をどうぞ。
gmailやヤフーメールは、最初迷惑メールに入りやすいですが、通常はキチンと届くきます。
ですから迷惑メールを確認して、迷惑メールではないをクリックしておくと良いです。
なおサト愛メルマガ（旧裏メルマガ）では、ブログで書いていないこともこっそりお伝えしています。
レポートもプレゼント中！
◯メールアドレスのみの登録で大丈夫です。
無料⇩
サト愛メルマガ
メールアドレスを入力後
↑の確認するをクリックして確認後、登録するをクリックしてください。
登録無料です。いつでも解除できます。
不定期の配信です。
あなたのアフィリエイトの加速に活用してください。
＊icloud.comやhotmail、携帯メールはエラーになることが多いので他のメールアドレスで登録をどうぞ。
gmailやヤフーメールは、最初迷惑メールに入りやすいですが、通常はキチンと届くきます。
ですから迷惑メールを確認して、迷惑メールではないをクリックしておくと良いです。
