新しい自分になる為にしたい事＋α＆カニステル【サト愛メルマガ】サンプル
今回は、成功マインドに役立つ話です。
メルマガは、不定期の配信です。
2023年1月25日現在は週に３回くらいの配信頻度になっています。
今後変わる可能性もあります。
メルマガ読者様は、専用のバックナンバーサイトがあるのでそちらで昔の記事も確認できます。
新しい自分になる為にしたい事＋α＆カニステル【サト愛メルマガ】
こんにちは
サト愛です。
南国フルーツのカニステルが好きなのですが
沖縄産を久しぶりに見つけて・・続きは編集後記で！
＊＊＊
◆では本題です。
2023年1月17日今日は、
新しい自分になる為にしたい事+αの話です。
今のままの自分は嫌だ。
新しい自分になりたい。
私に足りないのは何だろう？と
色々増やそうとしても
時間が足りないのが現実です。
そうだ、時間が足りないんだと
時間を増やそうとしても・・続きは音声でどうぞ
https://stand.fm/episodes/63c1d1b388cd5fb2d843abc2
●上記音声に＋αします。
何かを始めたいと思ったら
時間が必要です。
つまり新しいことを始めるには
今までの古い習慣を止める必要があります。
古い習慣は、無意識なまま
続けてしまいがちです。
その古い習慣がこれからも
成長に役立つ習慣だとしたら
続けた方が良いです。
しかしその古い習慣が
成長に役立たない習慣なら
意識的に止める勇気が必要です。
そして一般的に良いといわれる事を
興味のままに色々試してみても
楽しくないのなら、
早めに止めた方が良いです。
自分の心に聞きながら
楽しくなって
自分の成長に役立つ習慣に
変えていきましょう。
習慣を変えるには時間がかかります。
だからこそスケジュールに書き出し
小まめに確認して実践する事です。
慣れてきたら、確認しなくても
実践できるようになります。
私も時々習慣の見直しをして
新たなことを実践する時間を創っています。
頑張り過ぎないことも大事です。
楽にできるくらいが
継続しやすく習慣化に成功します。
例えば、私の毎日の
英会話の練習時間は
５分間だけです。
５分間なので時間も作りやすくて
もう40日以上毎日続いています。
このように隙間時間でもできる
新しいことを気軽に始めると
楽しくて成長に繋がる習慣になります。
隙間時間の有効活用にもなり
心がワクワク楽しい毎日になります。
以上も参考にして音声をもう一度聞いてみてください。
https://stand.fm/episodes/63c1d1b388cd5fb2d843abc2
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■ メルマガ編集後記：カニステル
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南国フルーツのカニステルが好きなのですが
沖縄産を久しぶりに見つけて
先日買ってきました。
しかしまだ固くて追熟しないと
食べられない（未熟で食べると渋いのです）状態でした。
そこで追熟方法を検索して調べていたら
知らない方法が書いてあったので
早速実験してみたんです。
すると普通は8日以上かかるところが
わずか3日で柔らかく甘くなって
美味しく食べることができています。
知識は大事だなとしみじみ思いました。
知らなかったら、８日間くらい
待ち続けることになったからです。
その上、追熟がうまくいかないと
マズイままになる可能性もあるそうなのです。
カニステルに興味がある人は
日記記事に詳しく書いていますので参考にどうぞ。
沖縄果物「カニステル」の簡単で美味しい追熟方法と食べ頃
https://trendlife.info/canistel.html
検索して必要な知識を得られる
ネットってホント便利で楽しいです。
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