マインドセットを変えるコツ！成長マインドセットで人生好転！
今回はマインドセットを変えるコツの話です。
マインドセットってよく聞くけれど
どういう意味かな？
いつまでも夢が叶わないのは
マインドセットが上手く
出来ていないからとも言われますよね。
私も以前はマインドセットが
今一歩だったので
いくら行動してもちっとも
思ったようにいきませんでした。
しかし今はマインドセットを変えるコツを
身につけたので成功に結びつかない考えを
しても直ぐに修正することで上手くいっています。
はい、マインドセットはコツを覚えたら
練習する事で変えることができます。
そこで今回の話であなたが得られることは
マインドセットを変えるコツを身につけて
成長マインドセットで人生を好転して楽しい日々を
送る方法を学べる点です。
続きを動画で見たい人は以下でどうぞ
マインドセットを変えて人生好転！心も成長できる！7分08秒
文章で続きを確認したい人は以下でどうぞ。
マインドセットとは？
◆ではまず、マインドセットとは？という話です。
マインドセットとは
習慣的な考え方、思考の事です。
無意識で生きていると
過去の教育や周りの環境から
植えつけられたままの思考です。
自分の知能などは変化しないという思考ですね。
自分には無理だとかできないというネガティブ思考です。
これが固定マインドセットと呼ばれます。
固定思考とも言いますよね。
性格や癖、知能、特技など変化しないというネガティブな考え方です。
逆が成長マインドセットです。
性格も癖も特技もどんなことも
努力で変えることができるという
ポジティブな考え方です。
可能性は無限大の思考が元になっているのが
成長マインドです。
つまりマインドセットは
固定マインドセットと成長マインドセットの2つに
分けて考えることができます。
過去の私は、固定マインドセットでした。
ほんと気づかずに無意識に日々を過ごしていました。
当時の私はマインドに全く興味がありませんでした。
行動して上手くいかないのは自分のせいではなく
他に原因があると本気で信じていました。
パソコンが上手く動かないのは
パソコンに原因があると思うほどでした。
私が不器用なのは遺伝だから仕方がない。
できないものはできないと思い込んでいました。
バリバリの固定思考だったんですね。
はい、どんな出来事でも
全て自分の責任だと今は理解しています。
成長マインドセットになるコツを学び
マインドセットを変えてきたからです。
マインドセットを変えるコツ
◆マインドセットについて理解できたところで
マインドセットを変えるコツを話します。
あなたのマインドセットが既に
成長マインドセットなら、そのままでOKです。
そうではなく、昔の私みたいに
無意識の固定マインドセットなら
マインドセットを変える必要がありますよね。
固定マインドセットを変えないままだと
いくら行動しても違う方向に動いているので
夢も叶わないし目標達成もできないからです。
マインドセットを変えるコツは簡単です。
どんな状況でもプラスに考えれば良いだけだからです。
しかし完全に身につくまでは毎日の練習が必須です。
どういう意味かというと
変えるコツを知って納得するのは簡単なんです。
あ、そうなんだ、よしわかった！
プラスに考えればいいんだね。
そう思っても、
長年習慣化している考え方がマインドセットでしたよね。
つまり1回理解しただけでは上手く使えないんです。
頭でプラスに考えようとしても
長年の習慣でマイナス思考になって
動けなくなることが多いんです。
例えば計画では、今日からダイエットする予定で
ご飯を半分にすると思っていても・・
実際に食事になると無意識にいつもと同じだけ
食べてしまって、「また明日からしよう」となり
そのままいつまでも実践できなかったりしがちです。
そうなるとダイエットは成功しませんよね。
整理整頓とかでもそうです。
散らかった部屋に馴染みすぎて
片付けようという思いが萎んでしまい
「明日からしよう」と後回しになって
いつまでも出来ないままです。
無意識になると今までの習慣で
日々行動しがちなんです。
だからこそ計画を立てて
毎日、意識的に勇気を出して
習慣化するまで練習することがコツです。
無意識でもプラス思考になって
成長マインドセットが身につくまでは
毎日、勇気を出して練習することです。
えい！っと自分に気合いを入れるのも良いですよ。
身についた後も練習を続けることでキープできます。
つまりマインドセットを変えるコツは
どんな状況でもプラスに考えて
動く練習を毎日する事です。
プラスに考える為には、
物事の良い面を見つける必要があります。
何も考えずに「よかった」「よかった」と呟いても
何がよかったのか心が納得しないままだと、
偽のプラス思考だからです。
心から「あ、確かにこの部分はよかったよね」と
納得できる考え方をするのがコツです。
そのためには客観的に
自分を見る習慣をつけるといいです。
俯瞰するとも言いますね。
そうすれば成長マインドセットに近づきます。
マインドセットを変えるコツは
固定マインドセットから成長マインドセットに
変える努力をすることとも言えます。
努力するのもプラス面から正しく努力したいですね。
正しい努力方法については以下をどうぞ。
夢実現や目標達成に必須の正しい努力！３つの方法
https://sora3.net/doryoku.html
なお、上手くいかなくて
直ぐに固定マインドセットに戻ると思っても
自分を責めないようにしましょう。
長年かかって作られた習慣なので
変えるのは時間がかかるものです。
コツコツ毎日意識的になって
変えていく努力をするといいです。
マインドセットを変えるコツ！成長マインドセットで人生好転まとめ
◆では、まとめます。
マインドセットとは、習慣的な考え方、思考の事でした。
固定マインドセットと成長マインドセットの2つに
分けて考えることができました。
固定思考と成長思考とも言いますよね。
マインドセットを変えるコツは
マイナス思考の固定から
プラス思考の成長へ進化することです。
簡単そうに聞こえますが
頭だけ理解していても体はついてきませんでしたね。
だからこそ毎日意識的に
客観的にどんな状況でも良い面を見つける練習が必須です。
良い面にいつも注目していると
心が納得するので自然に行動も伴ってきます。
マインドセットを変えることができると人生が好転します。
勇気を出してマインドセットを変えていきましょう。
