サト愛メルマガの紹介

脳が老化する習慣を止めて脳力開花のコツ!【サト愛メルマガ】サンプル

脳が老化する習慣を止めて脳力開花のコツ!【サト愛メルマガ】サンプルメルマガは、不定期の配信です。2023年12月3日現在は週に1回〜2回くらいの配信頻度になっています。今後変わる可能性もあります。メルマガ読者様は、専用のバックナンバーサイト...
マインドセット・自己啓発

脳の働きが悪くなり老化する7つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップ

今回は、脳の働きが悪くなり老化しやすい7つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップに繋がる話です。最近、物忘れが激しい意欲が出てこない記憶力が落ちた集中できない疲れやすい鬱っぽい老化したかも?そんな症状がありませんか?もし1個でも当てはまること...