サト愛メルマガの紹介

脳が老化する習慣を止めて脳力開花のコツ!【サト愛メルマガ】サンプル

脳が老化する習慣を止めて脳力開花のコツ!【サト愛メルマガ】サンプル メルマガは、不定期の配信です。 2023年12月3日現在は週に1回〜2回くらいの配信頻度になっています。 今後変わる可能性もあります。 メルマガ読者様は、専用のバックナンバ...
マインドセット・自己啓発

脳の働きが悪くなり老化する7つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップ

今回は、脳の働きが悪くなり老化しやすい7つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップに繋がる話です。 最近、物忘れが激しい 意欲が出てこない 記憶力が落ちた 集中できない 疲れやすい 鬱っぽい 老化したかも? そんな症状がありませんか? もし1個...