不安が消える呼吸法＆2026年はAIでどう生活を豊かにするか？【サト愛メルマガ】サンプル
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不安が消える呼吸法＆2026年はAIでどう生活を豊かにするか？【サト愛メルマガ】
こんにちは
サト愛です。
電気圧力鍋を使い始めて、
もう5年くらいになります。・・続きは編集後記で
・・・
◆では本題です。
今日2025年12月26日金曜日は「不安が消える呼吸法＆2026年はAIでどう生活を豊かにするか？」という話です。
毎日生きていると
不安になったり心配したり
心がザワザワと落ち着かないことも多い
そんな時、どうしていますか？
明るい思考に変えたくても
すぐには無理だったりします
そんな時私は、心が落ち着く呼吸法をして・・
続きは音声付き記事でどうぞ
https://manacoco.com/kokyuhou/
●そして次は、「2026年はAIでどう生活を豊かにするか？」という話です。
2026年の目標は、立てましたか？
私は、引き続きスローライフを楽しみながら
来年はもっと日記ブログを充実させたいと思ったんです。
そこでAIのGeminiに2026年に向けた
日記ブログの目標設定を手伝ってもらいました。
その際プロンプトで、自分の興味があるジャンルを書いて聞くと良いです。
私の場合、プロンプト（AIへの質問）で
ガーデニングや健康に興味がある
日記ブログの目標と書いたので
以下のような回答になっていると思うからです。
そのGeminiの回答がわかりやすく
共感したので回答の前半部分から一部引用します。
ーーーここからGeminiの回答の一部ーーー
2026年に向けた日記ブログの目標設定、とても素敵ですね！
2026年は、AIが「特別な技術」から
「当たり前の生活道具」へと完全に定着する年です。
一方で、デジタル疲れから
「土に触れること」や「本物の健康」への回帰もさらに強まるでしょう。
ご興味のある分野を掛け合わせた、
2026年の需要予測と記事ネタを箇条書きでまとめました。
1. AI×日常生活： 「AIを使いこなす暮らし」への需要
2026年は「AIをどう使うか」ではなく、
「AIでどう生活を豊かにするか」という実践例に注目が集まります。
献立作成の自動化： 冷蔵庫の残り物写真をAIに送り、
健康寿命を延ばすレシピを提案してもらう記録。
AI家計簿・時短術： AIを使って家事のタスク管理をし、
浮いた時間で趣味を楽しむ様子。
・・・後半省略・・
ーーーーここまで回答から一部引用ーーー
確かに今年は、AIをどう使うかに注目されていた感じですね。
私自身も、使い方を色々試していました。
来年2026年はAIでどう生活を豊かにするか？の実践例が注目されるようです。
そこでAIを使って生活を改善する体験談なども、
ブログに書いていきたいと思いました。
健康寿命を延ばすことに
興味がある私にとって、
ヘルシーレシピを
AIが提案してくれるのは興味深いです。
目標を立てる際も
AIと一緒に考えることで
今の自分にぴったりなものが生まれます。
今は、間違いも時々あるAIですが
だんだん精度が高くなってくるでしょう。
そうなると、わからないことは
AIに聞けばすべて解決します。
そうなった場合、
人は、どんなブログなら読みたくなるでしょうか？
私だったらリアルな考えや体験談を読みたいと思いました。
だから日記ブログを充実させたいと思ったわけです。
しかし自分の言葉だけだと
上手く言いたいことが
伝わらないことも多いです。
そんな時はAIに手伝って貰えば
伝わりやすい自分のリアルな体験談も書けます。
自分が書きたい体験した内容を伝えて
AIに、もっとわかりやすく書いてもらうと良いわけです。
その通りと思えば、そのままの文章で
ちょっとニュアンスが違うと思えば
その部分を修正してもらったり
自分で書いても良いわけです。
AIと一緒にリアルな自分の体験や考えを記事にしていくイメージです。
今の私の日記ブログは、全て自分の言葉で書いています。
しかし2026年は、AIと一緒に
失敗も含めた体験やそこから得られた気づきなども
わかりやすいブログ記事にできたらと思っています。
AIでどう生活を豊かにするか？をテーマに
書いていきたいと思います。
ブログを書くときにAIをどう使うと
簡単シンプルで成果につながるのだろう？と思ったら
シンプルAIアフィリエイト教材で学んでみてください。
体験レビュー記事→ https://sora3.net/simple-ai.html
ブログ大好きな私がワクワクして
今も実践を継続し活用中のAI活用ブログ教材だからです。
他のプロンプトやAIツールも
色々貰って試しましたが
やっぱりシンプルなこの教材の方法が
自分の考えもAIに伝わりやすくて気に入っています。
実際、成果も既に複数出ています。
●AIにお任せブログで成果！初心者でも簡単シンプル
体験レビュー記事→ https://sora3.net/simple-ai.html
特にChatGPTへのプロンプト（指示）が秀逸で役立つ
成果アップに繋がるサト愛からの特典あり
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■ メルマガ編集後記：電気圧力鍋
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電気圧力鍋を使い始めて、もう5年くらいになります。
炊飯だけでなく野菜を煮たりと１日何回も使っています。
スイッチを押せば、あとは放置で良いので便利なのです。
美味しくできるのもメリットです。
そんな電気圧力鍋ですが
今まではアイリスオーヤマの製品を使っていました。
丈夫で長持ちで、とっても気に入っていました。
しかし5年近く経つので
今回の引っ越しをキッカケに
新しい電気圧力鍋に買い替えることにしました。
今回選んだのがT-falの電気圧力鍋です。
沖縄に来てから、１日2回以上使っています。
使い方が違うので最初は間違ったりしてましたが
慣れてきて、なかなか良い感じです。
そこで両方使ってみて気づいた大きな違いや
選び方など日記ブログで書いたので
興味がある方は、どうぞ
T-falとアイリスオーヤマの電気圧力鍋を比較！体験して気づいた違い！
https://trendlife.info/denkiaturyokunabe.html
あなたの楽しい毎日を応援しています。
今年最後のメルマガとなります。
良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします！
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