羨ましいはチャンス！３ステップで成長できる具体例付き！【サト愛メルマガ】サンプル
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羨ましいはチャンス！３ステップで成長できる具体例付き！【サト愛メルマガ】
こんにちは
サト愛です。
引っ越し日も決まって
バタバタと忙しいのですが・・続きは編集後記で
◆では本題です。
今日2025年11月7日金曜日は「羨ましいはチャンス！３ステップで成長できる具体例付き！」という話です。
あの人、すごいなぁ、輝いている
羨ましいなぁ・・
それに比べて私は、なぜ
上手くいかないんだろうと
落ち込んでいませんか？
理想に見える誰かを見つけて
羨ましいと思ったら・・・
続きは↓音声付き記事でどうぞ
https://manacoco.com/urayamasi/
●上記に＋αします。
ここでは、羨ましいはチャンス！３ステップで成長できるコツをシェアします。
羨ましい気持ちは、
自分が本当に欲しいものや目指したい姿を教えてくれています。
つまり、羨ましい気持ちを観察することで、
自分の成長に役立ち、望みが叶う助けになります。
私が実際に体験して上手くいっていると感じる３ステップを話します。
１羨ましさを分解してみる
ただ羨ましいと思うだけでなく、
その人の何が羨ましいのかを観察してみると良いです。
その人の結果なのか？
見た感じなのか？生きる姿勢なのか？
習慣なのか？環境なのか？
書き出していくと、自分の望む姿が見えてきます。
２羨ましい部分の真似を出来ることから実践
その人の何が羨ましいのか明確になったら、
自分の望む姿が見えてきます。
だからその望む部分を真似すると良いのです。
とはいえ１００％を目指すと無理ですし苦しくなります。
１％で良いから、真似してみると良いのです。
羨ましいと思う人に質問できる環境なら
自分がつまづいている部分を聞いてみるのも良いです。
質問できない場合は
その人のSNS投稿やYouTube動画などを見て真似して学ぶと良いです。
例えば、私は、最近、柔らかにストレッチする
カッコ良い女性をYouTubeで見て
羨ましい！と思ったので
動きを見ながら真似してストレッチしています。
イメージが大事なので
動画はイメージを具体化するのに役立ちます。
他では、英語を流暢に話す人が
羨ましいと思ったら1日1個だけでも良いので、
簡単なフレーズを実際に声に出して喋ってみると良いです。
実際私も日記を簡単な英文に変えて
喋ったり書いたり聞いたりしてみています^^
ほんの少しですが満足感で良い気分になります。
３実践内容を記録し改善する
羨ましいと思った人を先生と考えて
真似したいことを実践してみたら
それを記録しておくと良いです。
成長記録になります。
記録しないまま実践を続けても
目に見えないので改善できずに途中で挫折しやすくなります。
記録すれば実践内容を見直して改善することができます。
望む姿の自分を目指し改善を続けると楽しくなります。
楽しいと成長も加速します。
では、３ステップで成長できるコツをまとめます。
１羨ましさを分解してみる
↓
２羨ましい部分の真似を出来ることから実践
↓
３実践内容を記録し改善する
この３ステップで望む自分へと成長できます。
ぜひ、試してみてください。
やる気アップにも繋がるので
音声も、もう一度聞いてみてください。
羨ましいと思ったら！
https://manacoco.com/urayamasi/
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■ メルマガ編集後記：金木犀
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引っ越し日も決まって
バタバタと忙しいのですが
今ここを意識して楽しむようにしています。
熊本では今、金木犀が満開です。
窓を開けると風に乗って
フンワリと金木犀の香りがやってきます。
だから先日近くの公園で
金木犀の花を見に行きました。
これが最後と思うと感動も大きくなりました^^
金木犀の花たちの写真を
今年も日記記事に記録しました。
興味がある方は、どうぞ
金木犀が満開！去年より5日遅れ
https://trendlife.info/kinmokusei2025.html
花は癒されますね^^
あなたの楽しい毎日を応援しています。
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