悪習慣

今回は、脳の働きが悪くなり老化しやすい７つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップに繋がる話です。最近、物忘れが激しい意欲が出てこない記憶力が落ちた集中できない疲れやすい鬱っぽい老化したかも？そんな症状がありませんか？もし1個でも当てはまること...