悪習慣

今回は、脳の働きが悪くなり老化しやすい７つの悪習慣と改善策で集中力や意欲アップに繋がる話です。 最近、物忘れが激しい 意欲が出てこない 記憶力が落ちた 集中できない 疲れやすい 鬱っぽい 老化したかも？ そんな症状がありませんか？ もし1個...